羽白あびです。 歯医者さんでクリーニングと歯磨き指導をしていただきました。 また歯ブラシを頂いて計3本の歯ブラシを使っています。 1番左の歯ブラシで全体を大まかに磨きます。 歯の隙間が磨けてない気がする…と言う時に真ん中の歯ブラシで仕上げ磨きをし…